Ez a kalória összehasonlítás nagyon meg fog döbbenteni!

Lehet, hogyha végignézed, teljesen megváltoztatod az étkezési szokásaid!

Meg nem gondolná az ember, hogy egyes, látszólag egészségesnek tűnő dolgokban milyen sok a kalória.

Rengeteg olyan dolog van, amiről első ránézésre azt hihetnénk, hogy kalóriabarát, azaz alig van benne kalória.

Pedig valójában egy igazi kalóriabomba, és nem is választhattunk volna rosszabbul...

Lucy Mountain fitneszblogger meg szeretné változtatni azt, ahogy az emberek a kalóriaszámlálásról vélekednek. Véleménye szerint nagyon sokan ugyanabba a hibába esnek, nem tudják, valójában mennyi kalóriát tartalmaz az általuk fogyasztott élelmiszer. 

A lány azzal foglalkozik, hogy képeket tölt fel, melyen egyes becsapós élelmiszereket hasonlít össze, kalóriájukat tekintve.

Az alapelve mindig és midnenre igaz: ha valamiből keveset eszünk, akkor lehet az gyakorlatilag bármi.

Ellenben ha sokat eszünk, akkor az egészséges ételekből is megárt a sok, és nem fogunk tudni fogyni és egészségesen élni.

OSZD MEG másokkal is!